3월 셋째주 별자리 다이어트와 운동, 궁합 <물병자리, 물고기자리, 양자리>
3월 셋째주 별자리 다이어트와 운동, 궁합[물병자리, 물고기자리, 양자리] 〔물병자리〕 2020-03-16(월)~2020-03-22(일) 【물병자리 주간운세】 【물병자리 주간 궁합】 【물병자리 다이어트】 육체에 대한 부분 보다는 정신적인 성향이 더욱 강한 별자리입니다. 따라서 단순한 다이어트 보다 몸 전체를 생각하는 운동을 하는 것이 스스로에게 더 강한 명분을 주게 됩니다. 유산소 운동을 병행해야 몸의 건강과 다이어트에 획기적인 도움을 줍니다. 실내 보다는 실외에서 하는 운동이 훨씬 큰 효과를 줍니다. 심신을 함께 단련했을 때 더 큰 효과를 내기 때문에 명상이나 호흡법 등도 다이어트에 큰 도움을 주지요. 요가도 아주 좋은 운동이네요. 스스로 하는 운동도 좋지만 그룹을 지어서 자신이 전체적인 운동을 리드할..